▲>>2269430
>Может, но я думаю ты не запутаешься.
Конечно.
>Да, я вот тоже понял что получается как-то тупорыло, полез искать по сети, в итоге по йоге больше инфы и уроков.
Есть еще цигун, что вроде тоже гимнастика но для пенсионеров. Ни на что не намекаю, просто вспомнил. Попробую видос позже.
Из-за сниженного пульса часы думают что я отдыхаю и предлагают размяться каждый час. В принципе, он наоборот даже лучше стал (если на статистику смотреть), потому что обычно даже в покое он около 90 был, а сейчас 65-75. Может, правда, это кажущееся улучшение признак хуйни.. Или это от того что я стал медленнее дышать или хз..